我白天上班 10 小时不在家，会不会把它养死

不会。它昼伏夜出，白天本来就在睡，你下班它才醒。白天没人的时候，真正危险的是三件事：温度失控 · 水没了 · 虫子没吃干净留在缸里。温控器和定时器替你盯着，比你人在家还稳。